短期間での完全回復はありません
背骨・骨盤のネジレは事故や無理な姿勢が原因と思われていますが、長い生活習慣の積み重ねの結果、出現することも多いのです。
20、30代でも大幅にネジレているケースがあるため、事故などはきっかけにしか過ぎないという見解を当院は23年の臨床経験から持っています。
姿勢の悪さ、運動不足、生活リズムの崩れ、仕事と育児の両立などのカラダの酷使、様々な要因が絡んで10年15年かけて歪んだ背骨や骨盤を、3,4ヶ月での完全回復はまずないと思ってください。
あるとしたら、、、
徐々に良くなっていく感を体験できるくらいでしょうか。
スジ（筋肉の線維）が違えたり、 何かの拍子で変な場所にはさまって起きた症状は、パコッとはずしてあげれば、その瞬間から痛みは消えますが、積み重ねて悪くしたものは、積み重ねてしか良くすることができないものです。
それに全身の血液が新しく入れ替わるサイクルが3ヶ月と言われています。筋肉の修復は血液が新しく入れ替わってから始まりますから、そこから更に3ヶ月、その後に骨盤の安定・固定のための期間が何ヶ月か・・・・
また傷がたくさんあって修復しなければならない筋肉が多ければ、それ以上かかることになりますので、施療期間は中長期的になることを念頭に置かれた方が良いでしょう。
痛みが伴うことが多いと思います
痛みの形ででる好転反応
好転反応とは、体調が好転する時、安定的な回復に向かう時に出現する反応のことです。
厄介なことに、この反応は”痛み”の形で現れるのです。つまり、治療を受けて楽になるはずなのに、痛くて仕方がない状態が起こるということ。
「なんで良くなっていくはずなのに、、、」という矛盾に満ちた感覚・感情を通過する時期を過ごすことになるのは、マイナス要素だと思います。
もちろん、その出現には”強””弱”がありますが、当院の経験としては、好転反応が強く出るタイプは、全身にわたって複数の症状を持っている方に多い傾向性が見られます。
隠れていた痛みの”あぶり出し”が起こること
慢性的な痛みを持つ人には、たくさんの感覚がマヒした部分を持っているケースがあります。
人間は本当にうまくできていて、”あちこちの痛みには耐えられない、一番痛い箇所以外の痛みはマヒさせよう！”と防御反応がはたらくのです。
一例として、ストレス誘導性鎮痛という現象があります。これは、持続的、あるいは大きなストレスがかかった時にその現象が起こると言われます。
（参考：ホーカン・ヨアンソン著『ストレスと筋疼痛障害』より）
身近な例ですと、美容室で肩ガチガチですよ！と言われても、痛みを感じてない人。
腰痛のひどい女性は、腰痛が安定的に緩和状態になると急に首肩が痛んできますし、膝や股関節が痛い人は良くなった途端に、腰が痛くなってたまらなくなる人がいます。
健康な体とは、“痛みを痛いとしっかり感じる正常な感覚を持つ体”でもあります。
そのため、施術で回復が始まると、今まで意識できなかった箇所が痛みとして次々と出現するのです。
施術を重ねていくと大抵、乗り越えなければならないこの２つの痛みを経験すると思います。痛みの出現によって、中には日常生活が苦しくなることもあります。
一時的とはいえ、多忙すぎる人、常にベストでいなければならない人にはデメリットと理解されても仕方がない現象だと思います。
「楽になるために通っているのに、、、。あぶり出しなんて体験したくない！」と思う方も多いと思います。
でも、そう結論付けるにはまだ早い！別の見方もあるのです。 それは、、、
もう少しお付き合いください。
、、、そう、考え方次第では、あぶり出しや好転反応は大きなメリットにもなりうるのです。
あぶり出しや好転反応の最大の特徴は、単純に『痛み』ではありません。『自分では意識できない悪い部分が出現する』ことが根幹にあります。
これが一体何の役に立つのか？といいますと、
意識できない隠れた症状を知る事で全体像を把握できる点
「私、こんなに痛いところがあったの？」
「なんで運動してるのに疲れが増すばかりなのか、わかった！」
「自分では気づけない痛みをどうやって対処すればいい？」
というような気が付いたら不健康に陥ってしまうというリスクに対して常にベストな状態でいるために健康管理できます。
また、
意識できない痛みをも認識できるように対処法を覚える点
「自分だけじゃ、こんなところが痛いなんて、わからないわよ～」
「みんなも痛いっていうから、誰もが痛いものだと思ってた、、じゃなんとかしなきゃ！」
「自分の弱い筋肉を教えてもらって、重点的に鍛えておきたいわ」
というような目標を見出して、取り組んでいく未来を見据えて“ 準備しておきたい、努力したい ”願いに応えます。
本当のご自身の身体を知ることを通して、ケアの仕方、改善のための運動を習得すれば、あなた自身の生活や仕事にも大いに役に立つと思います。
プレイズではカウンセリングだけの時間をとることで、検査の段階でわかる、
- ”あぶり出し”が現われるだろう箇所
- 悪化が推測される箇所
- その予防策
などをお話しして、これからのあなたがよりよくなれるよう、一緒に考えていきます。
