プレイズの施術の核となる骨格デザイン技法には、不調の引き金となるゆがみの連鎖を根本から紐解き、お身体を再構築するバランス骨格整体と、単なる体重計の数字の変化ではなく、しなやかで美しいシルエットを目指す骨格美容スタイリングの2つのコースを用意しております。
来院者さまのお悩みに応じてコースをお選びください。
当院の全ての施術は健康増進および本来の体型、身体機能、可動性を取り戻す保守点検（メンテナンス）を目的としており、医療行為ではありません。
バランス骨格整体
≪例≫
全身くまなくスッキリ爽快コース
人間がさまざまな動作をする時には、骨と筋肉が一緒に動いています。骨が正常な位置でスムーズに動いていない状態で無理して動かすと、健やかさが維持できなくなります。
そのため、まずはじめに、バランス骨格整体でゆがんでひっかかった全身の骨を1つ1つを丁寧に整え、骨盤と脊柱を元の健やかな状態に戻します。
【１】 整体施術（約35分）
ゆがんだ骨格を、指・手のひらだけで元の位置に戻します。※コースが上半身の場合は背部から上のみの施術、下半身の場合は腰から下のみの施術となります。
プレイズの施術は、ストレッチでは届かない体の最深部の骨に直接アプローチして、あるべき本来の場所にカチッとはめ込む技術です。だからこそ、ラクラクに過ごせる時間が長く続くのです。
【2】筋肉ほぐし（集中施術―約40分）
手指・肘だけで複雑に絡み合った筋肉を一本一本丁寧にほぐし解いていきます。それは、無理に押し広げるのではなく、本来の柔軟性を取り戻すためです。
深層から解き放たれることで、骨格が「あるべき場所」へ戻るための道筋を整えていきます。※コースが半身の場合の所要時間は20分程度です。
※上半身の場合は背部から首までの施術、下半身の場合は腰から足までの施術となります。各コースの所要時間は以下の通りです。(ホームケア指導約10分は下記施術時間外で行います)
―各コース所要時間―
【半身】45分程度
【全身】70分程度
長く続き過ぎた不調に絡む「時間」という問題
「快方が当たり前のようになるまでにかかる時間」、ここに難点があります。
車の故障なら、部品交換したその日から元通りになりますが、人間の体は、手術は1日で済んでも、その後時間をかけたリハビリを経てようやく歩けるようになるのが現実です。
人間の身体が本質的に回復していく過程において、一定の時間がかかることは避けて通れない事実です。
たとえ1、2ヶ月の通院で「すっきり爽快になった」と感じたとしても、それはまだ表面的な変化に過ぎません。そこで止めてしまえば、本来人間に備わっているはずの「ぶり返さない身体」を手に入れるまでには至らないのです。
もし、不調を招く日々の「姿勢」や「身体の使い方」をそのままにするのであれば、残念ながら一生、整体のお世話になり続けるループから抜け出すことは難しいかもしれません。
私は「通い続けていただくこと」ではなく、「不調をコントロールできる身体になって卒業していただくこと」をゴールにしています。
だからこそ、あえて厳しい現実をお伝えします。今この瞬間、ご自身の身体と本気で向き合い、意識を変える一歩を踏み出すことが、将来の健康な時間を守る唯一の近道になるのです。
【3】ホームケア指導（約10分、施術時間外で行います）
「本気で変わりたい」と願うあなたへ。私も本気で向き合います。
当院では、施術で整った状態を長く維持していただくために、日々の生活習慣で見直すべき点を見極めてアドバイスし、お一人おひとりに合わせたセルフケアを指導しております。
厳しいようですが、この「ご自身で行うケア」を大切にしていただけない方には、施術をお断りする場合もございます。それは、私だけの力では、お客様が真に望む「ぶり返さない身体」を完成させることはできないからです。
20年以上の経験から断言できるのは、「本気で良くしたい」という意識の高い方ほど、結果が出るのも早いということです。 たとえ深いお悩みが全身に広がっていたとしても、共に歩み続ければ、日常生活の景色は必ず変わります。また、歪みが軽度なうちであれば、ご自身での体操だけで「理想の健やかさ」を維持できるようになる未来も、決して遠くありません。
そのゴールを目指し、私はプロとして最大限の技術と努力を注ぐことをお約束します。 加えて、お客様がほんの少しの努力を重ねてくだされば、その相乗効果は3倍にも4倍にも高まります。
現在、プレイズでは多くのお客様が、自分自身の身体と向き合い、未来を変えるために頑張っておられます。あなたも、その一歩を踏み出してみませんか？
半身集中コース
全身くまなくスッキリ爽快コース
骨格美容スタイリング
あなただけの「一生モノの美」を設計する
身体の使い方も、積み重なった生活習慣も、指紋のように一人ひとり異なるもの。だからこそ、身体の「歪み」や「老化の現れ方」に、誰一人として同じ正解はありません。 プレイズでは、個々の身体の個性に合わせた「オートクチュール施術」こそが、本来の輝きを取り戻し、若々しさを維持するための最良の方法であると考えています。
■ 30代からの美しさは「完全なる健康」が土台となる
老化が本格化する30歳前後からは、不調のない「完全体」であることが美しさの絶対条件です。 美の源である「代謝」は、本来、生命維持や美の再生に使われるべきもの。しかし、長引く不調を抱えていると、代謝は優先的にその「修復」に消費され、老化を加速させる要因となってしまいます。 30代以降、全身がスッキリと澄み渡るような健康レベルを維持することは、美しくあるための「大原則」なのです。
■ 技巧を凝らした「マイクロ牽引法」による同時実現
この原則を叶えるため、プレイズでは高度な技巧を要する「マイクロ牽引法」を施術の核に据えています。一回の施術の中で「不調の回復」と「美容修復」を同時に実現する、緻密なアプローチです。
- 骨格美容スタイリング（骨盤）× マイクロ牽引法 ―締まりを失った骨盤を素早く引き締め、同時に腰や股関節の動きを劇的に滑らかにします。土台が整うことで、立ち姿そのものが若々しく生まれ変わります。
- 骨格美容スタイリング（顔） × マイクロ牽引法 ―単に顔を小さくするだけではありません。顎下からデコルテまでの循環を劇的に活性化し、フェイスラインをシュッと引き締めることで、20代の頃のような「お気に入りの顔」を呼び戻します。
■ 加齢に負けない、綿密に計画されたステップ
お気に入りの顔を40代、50代でも維持していくためには、余計な老化因子を排除した上で、目鼻立ちなどのパーツ一つひとつを生き生きとさせ、全体のバランスを調律していく高度なステップが必要です。
「なんとなく」のケアではなく、綿密に計画されたオートクチュールな施術で、あなたの美しさを未来へと繋いでいきます。
≪例≫
トータルビューティコース
【１】 バランス骨格整体―約35分
下半身の筋肉と骨格のバランスを整える施術
「健康も、美しさも、すべては足腰から」
プレイズでは、美容の基礎施術として、まず「開いた骨盤」をキュッと引き締める「骨盤美容法」を最優先に行います。
■ 20年の臨床で辿り着いた「骨盤の真実」
かつて私が専門校で習得した骨盤ケアは、ブロックや横向き施術といった標準的な技法でした。
しかし、20年以上にわたり数多くのお客様と向き合う中で、一つの確信に至りました。 それは、「骨盤は、骨だけを整えても、筋肉に問題があればその効果は持続しない」ということです。
骨盤は、骨と筋肉の両方が理想的な状態で噛み合ってはじめて、本来の美しさと健康を維持できる非常に繊細な部位なのです。
■ 骨と筋肉を連動させる「プレイズ独自の手法」
この事実を踏まえ、プレイズでは骨盤を整えた後に、必ず「深層・浅層の筋肉」を同時に調整します。
骨格を正しい位置へ導くだけでなく、それを取り巻く筋肉の緊張を紐解くことで、整った状態をより強固に、そしてしなやかに定着させる——。これが、現場での経験から改良を重ねた独自の骨盤ケアです。
施術中は、骨盤を構成する一つひとつの骨が、筋肉と連動して正しく動いているかを緻密にチェックしていきます。
土台である骨盤が「カチッ」と安定する感覚。 それは、単なる見た目の変化だけでなく、全身が軽やかになる健やかさの始まりです。
※骨盤は左右同時に均等に閉じる必要があるため、当院では特殊な器具をとりつけますが、小さく美しいヒップライン・レッグラインを作り上げるための骨格美容スタイリングは全て手と指で施術いたします。
上半身の筋肉と骨格のバランスを整える施術
美しい小顔を維持し続けるには、最低限、上半身の健康という土台が必要とされます。そのため、根本治療で健康を阻害する硬い筋肉を柔らかくし、こりや痛み、不調を解消し、代謝を向上させます。
【２】 集中施術―約25分
土台である骨の正しい位置づけがなされると、いよいよ問題個所に対する集中施術が始まります。
ゆがみのある部分の筋膜は、骨にベッタリと絡まり、固まっています。その部分に、掌や前腕の柔らかい部分を使って強い圧力をかけます。
力は強くても、圧力面が広いため、もみ返しがほとんどなく、いわゆる「イタ気持ちいい」という感覚です。こうして筋肉が骨の動きにスムースについていくようになり、スッキリ爽快感に変わっていくのです。
この方法は施術４回で、１日３０分のストレッチ３０日分の効果が期待できます。
【３】 骨格美容スタイリング―約30～40分
※すっきり小顔コースの場合は背部から上のみの施術、ヒップアップ小尻美脚コースの場合は腰から下のみの施術となります。各コースの所要時間は以下の通りです。(ホームケア指導10分は下記施術時間外で行います)
―各コース所要時間―
【半身美容】70分
・小顔矯正コース
・ヒップアップ小尻美脚コース
【全身美容】90分～100分
・トータルビューティコース
【４】ホームケア指導（約10分、施術時間外で行います）
『対話』が土台の二人三脚施術
経験したことのない施術を受けるのに、いつもワクワクすることばかりではありません。
思い描いていたイメージと違うかもしれません。なかなか効果が現れないこともあるでしょう。
通院中に悩みやわからないことがあったら、私たちは力になります。でも、最終的に立ち上がるのは、強い意志をもったあなたなのです。
途中で諦めてしまう人は、辛い思いをして傷つくばかりで終わってしまいます。目的意識を持ち続ける人とただ何となくはじめた人とでは、効果に差があらわれます。
私たちも、あなたの夢を最大限にかなえられるように、一生懸命施術し、あなたを指導していきます。
しかし、明確に目的をお持ちいただけない場合、ご自身が望む成長はなかなか生まれてこないと思います。
それはこのことだけに限らず、全てのことに対して通じますよね。
是非あなたにも施術を受ける目的をもっていただきたいと思います。
骨盤美容（ヒップアップ小尻美脚コース）
骨盤太り（太ウェストと太もも・ポッコリ下腹・むちむちヒップ）をひきしめて、昔はけたデニム再び余裕！成長期での間違った運動や出産などでユルユルに開いた骨盤に小尻にする美容コースです。
輪郭美容（すっきり小顔矯正コース）
太った顔、ほほの下がり、目・口・鼻の歪みと、たるみ目立つ老け顔で悩むお客様に骨から顔の輪郭を整えます。毎日の手鏡、焦りから喜びに変えませんか？
全身骨格美容（トータルビューティコース）
小顔＋骨盤スリムのダブル骨格美容スタイリングフルコースです。
オプションコース
最終的なコース決定は初回カウンセリングを行った後になります。
どのコースがよいのか分からないなど、質問がございましたら、お気軽におたずねください。
