企業の本格的で積極的なAI導入によって早まった熾烈な体型格差競争
彼女は35歳でした。
都内の中堅企業で10年以上働き、特別に優秀というわけではありませんが、致命的なミスもなく、周囲と協調しながら仕事を回してきたタイプ。
30代に入ってから、忙しさとストレスで生活が乱れました。
帰宅は遅く、食事はコンビニかスーパーマーケットの値引きのお惣菜。運動する余裕もなく、気づけば体重は増え、「中年太り」と言われても否定できない体型になっていました。
最初に変わったのは、周囲の態度でした。
会議での発言が以前より拾われにくくなり、些細なミスが目立つように指摘される。
「最近、雑じゃない？」
「確認、ちゃんとしてる？」
そんな言葉が増えた。
実際には、仕事量が増えただけだったかもしれません。けれど評価する側の見方は、別の方向に進んでいきました。
「生活習慣が乱れているんじゃない？」
「健康管理ができていない人は、仕事もルーズになりがち・・・」
「この体型だと、将来病欠が増えそう」
誰も口には出しません。
しかし彼女は、重要な案件から外され、次第に“いなくても回る仕事”ばかりを任されるようになっていきました。そして半年後、配置換え。
さらに一年後、「組織再編」による地方への転勤要請を機に転職を決断。
しかし、再就職活動は、想像以上に厳しいものでした。
面接室に入った瞬間の空気で、分かります。履歴書を見る前に、もう判断が始まっていました。
――仕事にルーズそう
――動きがトロそう
――約束を守らなさそう
――注意すると「冷たい」とか言いそうで扱いづらい印象
――周りの迷惑を考えなさそう
――意志が弱そう
――そもそも、ちゃんと仕事できるんだろうか？
――責任感、あるのかな？
質問は丁寧だが、深掘りはされません。「今回はご縁がなくて」というメールだけが、何通も届きます。
スキルが足りないわけではありません。経験もあります。けれど「この人を採ったあと、安心して任せ続けられるか」という無言の問いに、体型がどうしてもマイナスの答えを出し続けてしまうようです。
貯金は減り、条件は下げざるを得なくなり、選べる仕事は少なくなり、短期・低賃金の仕事を転々とする羽目に。
体力的にも精神的にも余裕がなくなり、さらに生活は乱れる。
気づいたときには、社会から少しずつ外側に押し出されている感覚に。
この先、病気をしたら、働けなくなったらどうなるのだろうか？不安が募り、塞ぎこむことが多くなり、気が付けばメンタルクリニックへの通院が常態化。
改善がないまま通院が２年３年、最近では「必要なら診断書を出しますよ」と言ってくれることしばしば。
生活保護――かつては遠い話だと思っていた言葉が、現実味を帯びて頭をよぎる・・・。
これは極端な話ではありません。能力や人格とは関係なく、「太っている」「健康管理ができていなさそう」というだけで、改善見込みのない人、将来リスクの高い人と判断されてしまう社会の話です。
近年、働く環境は急速に変化しています。特にコロナ禍以降、極端な働き手不足によって業務が回らなくなるという最悪の事態を避けようと、企業は生成AIや自動化技術を積極的に導入し、手間がかかりすぎる従来の事務作業や裏方の仕事は減少させてきているようです。
集計や統計の作成、プログラミングや単純入力作業、勤怠管理、プレゼン資料や経理上のデータ作成、ペーパーレス化によりOCRに紙データーを読み込ませる作業、コールセンターなどの問い合わせ対応、スーパーマーケットや専門店のレジ、ホテルのチェックインカウンターなど多くの仕事が自動化され、人の手を介さずに完結するようになってきています。
また、各種手続き業務を生業とする知識型の士業、定型のマーケティング手法を駆使したり分析結果から導き出される経営戦略の構築を得意としたコンサルタント業、単純な知識型の講師業、ライターなども消滅に向かう職業として挙げられている記事を見たことがあります。
確かに今回の記事にしても、昨年であれば書き始めて完成まで1週間、いや、これだけ段落のある長文記事なら2週間はかかってました。何せ、本業が終わってからのわずかな時間と２週分の休みの日４日間まる一日使って書き上げるため、仕上がりまでけっこうな期間を費やしていました。
ところが、ChatGPTのおかげで、今朝、朝食時に思いついた今回の題材が完全な文章として昼過ぎには完成した・・・タイパ抜群！
今後、書き物の世界においても、もしかしたらAIが苦手な未知の体験的な題材の提供ができたり、修正にセンスがある人が収入を獲得でき、その他の作業は全て自動化の運びとなるかも・・・と思うほどAIの働きは素晴らしい！
また、トヨタ自動車が静岡県に建設した次世代技術の実証都市「ウーブン・シティ」の実例もありますように、工場の全自動化や、配送業務に関する自動運転の普及も、今後は裏方で働く人の職場を減らす大きな要因になってくるでしょう。
アメリカではすでにタクシーの無人運転を大規模テストしている都市があるといいますし、日本においても、群馬県前橋市ではいち早く自動運転バスに取り組み、2020年に「緑ナンバー」をつけた自動運転バスが実際に乗客を乗せて公道を運行するテストを成功させています。
そして2023年10月には、前橋市と渋川市の自動運転実証実験計画が国に採択されましたから、自動化運転の実現はもう目前に迫ってきていると見るべきでしょう。
ほんの3、4年前、日本は2050年には約5,275万人まで減少する見込みの、少子高齢化による生産労働人口不足で経済規模の縮小が騒がれ、人手不足が恒久的に続くと言われていたのにも関わらず・・・。
コロナ禍では人手不足で倒産する企業が複数社出るほど、働き手にとって空前の売り手市場でしたが、ここたった数年の企業のAI導入傾向で、人手不足はAIが苦手な創造的な仕事ができる優秀な人に限られました。
複数の察しの良い人と会話しますと、「日本の多くのマニュアルでできる仕事においては、実は静かに買い手市場に陥ってきている」と口を揃えて言います。
こうした状況下では、従来は体型や見た目に関わらず務められた裏方の仕事の選択肢が失われます。
その結果、一般のお客様やクライアントに直接対応する「表に出る仕事」で働けるかどうかが収入やキャリアの可否に直結する時代が到来しつつあります。
同時に、わずかに残った裏方の仕事においても、採用基準は確実に変わっていくでしょう。これからは裏方であっても、「印象の良さ」が最優先条件になると考えられます。なぜなら、そのポジション自体が希少だからです。
実際、表に出る仕事を望まず、できれば裏方として静かに働きたい人は少なくありません。だからこそ企業側は、限られた裏方枠を「誰に任せるか」をより慎重に選ばざるを得なくなることが考えられます。
その際に重視されるのは、一体どのような要素でしょうか？
スキルや実績以前に、一緒に働く人としてストレスが少ないかどうか、つまり同僚や上司から見たときの「印象」を重視する傾向性が挙げられるのではないでしょうか？
そうなってきますと、
色白で太っている
↓
太っている → 食生活が乱れていそう（自己管理ができなさそう）
動きが鈍そう（周囲に負担をかけそう）
色白⇒顔色が悪い → 不健康そう（採用後に病休や離脱のリスクがありそう）
といった連想が、瞬時に働いてしまいます。
これは差別的な意図というよりも、限られた情報の中でリスクを避けようとする、極めて現実的な判断でしょう。
裏方の仕事の募集がかかった時に、働きたい人が途絶えない状態が続けば、企業はもはや「採用してから様子を見る」余裕を持たなくても良いようになることが予測されます。
もし、本当に企業側が採用に困らないくらい応募人数が常に多い事態になれば、最初の印象で、将来のトラブルやコスト増加を連想させる人材は、選択肢から外されてしまうのではないでしょうか？
結果として、アルバイトであっても、
「能力はあるのに呼ばれない」
「書類は通るのに面接に進めない」
「なぜか縁がつながらない」という事態が起こります。
そしてその理由は、本人が思っているほど複雑なものではなく、第一印象の時点ですでに判断が終わっていることが少なくありません。
AIと自動化によって仕事の数が減り、人が配置される場所が「表」か「希少な裏方」に二極化する時代において、見た目や雰囲気が与える印象は、能力以前に生存条件になりつつあります。
もはや「中身で評価してほしい」という理想論が通用する局面ではありません。この環境下で、印象が悪いというだけで選ばれないという価値観を持っておいた方が良いのではないでしょうか？
過去の日本社会でも、清潔感や整った体型が求められる風潮はあったことはあったと思います。
ただ、その後、社会は大きく方向転換しました。
多様性の尊重やジェンダー格差の是正が強く意識されるようになり、「女性はこうあるべき」「見た目で判断する」といった露骨な評価軸は、少なくとも言葉の上では避けられるようになっていきます。
それ自体は、社会が過去を反省し、成熟してきた結果でもあります。一方で、働く現場で確かに存在していた「見た目が役割や立場に影響していた現実」は、あたかも最初から無かったかのように語られなくなっていきました。
では今、私たちは本当に“見た目で人を判断しない社会”に到達したのでしょうか。
それとも、評価の言葉や表現だけが更新され、判断そのものは、より見えにくい形に変わっただけなのでしょうか。
30年前、就職氷河期まっただ中。私が内勤として働いていたオフィスでの話です。配属は、Accessを使ったデータ編集のデスクワーク。
隣の席には、派遣の女性社員がいました。
第一印象は、少し近寄りがたい。でも仕事は丁寧で、こちらが困っていると自然に手を差し伸べてくれる。慣れてくると雑談もできて、ふっと場が明るくなる瞬間もありました。
「ちょっと仲良くなれば、まあ、普通の人だね」と思えるようになるまで、あまり時間はかかりませんでした。
ところが、ある日突然の配置転換。彼女は、別の階にある窓のない部屋へ移され、単純な入力作業だけを担当することになりました。
仕事ができないわけでもない。ミスが多いわけでもない。「どうしてだろう？」と一瞬思いましたが、当時は派遣社員の配置替えは珍しくなく、私はその疑問を深く考えないまま、日常に埋もれさせてしまいました。
答えを知ったのは、しばらく後のことです。
会社主催の慰労会が、昼食を兼ねて開かれました。少し改まった雰囲気で、参加者は男性社員が中心。
席の近くに総務の担当者がいたので、私は何気なく、あの配置換えの話を振ってみたのです。
「そういえば、前にいた派遣の女性、仕事できたのに単純作業に回されましたよね。あれって、何か理由があったんですか？」
すぐ後に来た女性は同じ会社から派遣された人で容姿端麗の美人でしたが、仕事はイマイチって感じ。にも関わらず、配置換えがなかった。
仕事があまりできない女性がずっと居残り、仕事がデキる女性の方が、さほど能力を必要としない仕事に早々と配置転換になったのはなぜだろうか？と不思議に思っていたからです。
相手は、昼酒が少し入っていたせいもあったのでしょう。一瞬ためらう素振りもなく、ぽろっと言いました。
「まあ、彼女さ。ちょっと小太りで、とっつきづらい感じだったでしょ？」
まあ、確かに彼女は、今で言う“ちょいぽちゃ”体型で、服装は普通な感じでも、髪型が少しオタクっぽい印象はありました。
まあ、でも、仕事にスピード感はありましし、ミスなくけっこう出来るのですから、やはり、小太りでとっつきづらい雰囲気の理由で仕事からはずされる流れはスジが通りません。
そう思いながら、続けて聞いてみると、
「業者の出入りが日常的で、少ないとは言えども接客がある君の部署では、ちょっとね。クライアントの前に出すのは難しいって判断だよ。それで配置換え」
ええ！後から来た女性はこちらがヒヤヒヤするような接客をするのに？それウワサになっていると思うのですが、、、。
でも、それが、理由のすべてでした。
当時の会社では、外部の人と接しない“完全な裏方の仕事”が、まだ数多く残っていました。だから、見た目で前に出られなくても、仕事そのものを失うわけではなかったのです。
けれど、これからは違います。
AIによる自動化で、裏方の仕事は急速に減っていく。そのとき、「体型管理ができているかどうか」が、稼ぐ力の最初の関門になる可能性があります。
健康診断の数値だけでなく、将来の病欠リスク、持病による生産性低下――そうしたものが、無意識のうちに体型や見た目から判断される時代が、すぐそこまで来ています。
かつて喫煙者が、「健康リスクが高い」という理由で少しずつ働く場を狭められていったように。
太っていることが、稼ぐ力に影響する時代は、すでに始まっているのかもしれません。
それは誰かを差別しようとした結果ではなく、効率や合理性を重ねた末に、いつの間にか出来上がってしまった風景です。
そしてその判断は、制度でも言葉でもなく、「なんとなく」という感覚で下されます。
気づいたときには、前に出る仕事から、静かに外されている。
30年前、窓のない部屋に移されたあの女性のように。
この流れは、実は初めてではないのです。私が高校生だった頃のアメリカでは、すでに似たことが起きていたと思い出します。
1980〜90年代、特に女性の職場では、太っている人は能力に関係なく
「自己管理ができない人」
「将来病気で休みがちになりそうな人」
と見なされ、低賃金の職や昇進のないポジションに押し込められていきました。表に立つ仕事から外され、結果として所得格差が固定化していきました。
当時のアメリカでは、それが「差別」だと声を上げる前に、社会構造として定着してしまいました。
そして今、日本でも、AI導入という別の要因を伴いながら、よく似た状況が進行している雰囲気が出ています。
だから、体型の問題は見た目の話ではありません。キャリアの話であり、収入の話であり、生き残れるかどうかの話なのです。
もし彼女が、30代前半のどこかで立ち止まれていたら・・・。
仕事が忙しくなり、体重が増え始めた頃。「今は仕方ない」「落ち着いたら戻せばいい」と思っていた、あの時点で生活習慣を立て直せていたら、分岐は確実に違っていたでしょう。
体型が評価に影響し始める“前兆”は、実はあったはずです。
・自分の意見が通らなくってきた。
・重要な仕事から、少しずつ外される。
・「最近、疲れてる？」と聞かれる回数が増えた。
それは能力の問題ではなく、「この人、今後も安定して働けるだろうか」という無言の確認だったのかもしれません。
この段階で健康管理や体型管理に手を付けていれば、評価の流れは変えられた可能性が高いのです。
肥満とは言い切れない体型であった頃は、まだ「改善できる人」というサインとして見てもらえる時期だったからです。
だが一度、
「中年太り＝自己管理できていない」
「生活習慣が崩れている」
という印象が固定されると、話は変わります。
改善の努力は見えにくくなり、「もうこの人は変わらない」という前提で見られ始めます。
ここで、採用側・評価側の本音があります。
企業が恐れているのは、単に「太っている人」ではありません。彼らが恐れているのは、将来の不確実性でしょう。
・いずれ生活習慣病を発症し、生産性が下がるのではないか
・体調不良が増え、病欠や早退が常態化するのではないか
・そのフォローを周囲が担い、職場全体の負担が増えるのではないか
・「あの人も休んでいるし」という空気が広がり、同僚の気の緩みを誘発しないか
・結果として、職場の士気が下がらないか
これらは口に出されることはありません。しかし、採用や配置を決める場では、確実に意識されているリスクでしょう。
だから面接の場では、太っているというだけで、
「仕事にルーズそう」
「動きが遅そう」
「約束を守らなさそう」
「注意すると感情的に反応しそう」
「周囲に悪影響を与えそう」
「意志が弱そう」
「責任感に欠けそう」
そんなイメージが、一瞬で重ねられてしまう。それは性格の評価ではなく、「将来の職場リスク」としての評価です。
見た目９割ではなく１０割社会が目前に！
30年前、日本に出張で来ていたアメリカ人から聞いた話があります。
今から30年前といいますと・・・あの頃はちょうど氷河期の真っただ中で、働く人にとって非常に厳しい時代でした。
私もその氷河期時代の残酷とも言える働き方の煽りを受けて、半導体の営業を退職し内勤のオフィスで働いていました。
経済が劇的な右肩下がりの一途をたどり、社会がものすごくギスギスしていた時代。再度就業に成功してもその場所で働き続けること自体がとても大変で、自分にとって安定した働き方を確固とするために何かしらの材料をつかまなければならない時期だったはずなのですが、当時はまだ、遠い国の、どこか極端な話として聞いていました。
それは、「太っているかどうか」ですらなく、太っていなくても、清潔感があっても、細身でも、“印象が少し悪い”というだけで、高所得の仕事に就けなくなる社会の話でした。
当時、あるエリート証券マンがいました。
専門に長け、実績は申し分なく、経験も豊富。マーケティングや複数の大きな組織をまとめるマネジメント能力があり、業界内の人脈も広い。数字も出せるし、空気も読める。
日本の今の感覚でいえば、30代後半〜40代前半で転職市場に出れば、「引く手あまた」になってもおかしくない人物です。
ところが彼は、どこにも採用されませんでした。時は、別に不景気でも何でもないにも関わらずです。
超一流企業、一流企業。どこを受けても不採用。条件を下げ、前職と同じレベルの会社に挑んでも結果は同じ。さらに給与を半分以下に落としても構わないと伝え、地域の中堅企業を受けても、やはり落とされる。
何十社回っても、すべて不採用。しかも不思議なことに、すべて一次面接で止まっている。
履歴書を深く読まれる前に、実績を語る前に、「この人を迎え入れるかどうか」の判断が、すでに終わっているという感じです。
彼は喫煙者ではありません。肥満でもありません。食事にも運動にも気を配り、病気知らず。忙しい中でも時間を作ってジムに通う、真面目でストイックな人でした。
それでも理由が分からない。
彼はある時から、不採用通知のあと、理由を尋ねるようになります。もちろん、コンプライアンスの厳しいアメリカ社会では、ほとんど答えは返ってきません。
それでも彼は、諦めずに聞き続けました。
そして、ある地方の企業で。採用担当者が、ぽろりと漏らした一言が、すべてを変えます。
「あなたの歯並びが、顧客に不快な印象を与える“可能性”がある、という意見がありました」
八重歯の位置でした。
彼にとっては、あまりにも想定外の理由でした。八重歯の位置は歯医者から指摘されたことのないレベルです。何よりも、これまで一度も、見た目について否定されたことはありません。むしろ、感じが良く、信頼できる人物だと言われてきました。
それでも、「不快に感じる人が“いるかもしれない”」というだけで、すべての扉が閉じていたのです。
半信半疑のまま、彼は歯を整えました。全ての歯をインプラントで、歪みのないキレイな歯並びに変えました。
すると、驚くほどあっさりと、結果が変わりました。
中堅企業はもちろん、かつて在籍していたレベルの会社、さらにその上――アメリカでも超トップクラスとされる企業にも、次々と採用されたのです。
さて、この話は何を示しているのでしょうか。
私はこれを、日本の20代後半〜30代前半の女性が、これから直面する現実の縮図だと感じています。
未来の病気予防を目的とした体型管理については、昨年の雇用確保措置の完全義務化より、本格的に中小企業も取り組み始めている傾向性がやっと出てきたと感じですが、大手企業の40代以降はもうとっくに始まっています。7年前のBlog記事↑に書きました。
ただ、日本はアメリカほど歯並びに注目しません。
その代わり、もっと曖昧で、もっと全体的なもの――“全身から受ける印象”が、強く見られます。
特に女性の場合、それは
・体型
・姿勢
・疲れ方
・立ち方、座り方
・見える体の一部のむくみや詰まり
といった、生活の積み重ねがにじみ出る部分に表れます。
20代後半。仕事が一気に増え、責任も重くなり、「まだ若いのに、もう余裕がない」そんな感覚を覚え始める頃。
30代前半。体重は大きく変わっていないのに、なぜか写真写りが悪くなり、20代では余裕で着れたスーツやジャケットがパツパツになり、「疲れてる？」と聞かれる回数が増える。
自分では、ちゃんとやっているつもりなのに。無理もしていないつもりなのに。
でも、猫背になり、肩が内に入り、首が短く見え、顔が前に落ちてくる。
その姿は、本人の意図とは関係なく、
「余裕がなさそう」
「自己管理ができていなさそう」
「この先、もっと崩れて周りに大きな迷惑をかけそう」
という印象として、周囲に伝わってしまう。
少し周りを見渡してみてください。
私は社会環境の変化をよく見ながら、自分のお店の経営判断をするため、大都市だけでなく、地方の大小問わず都市に出向いて街中や人の流れをよく調査しにいきます。
明らかにコロナ禍から、地方首都圏問わず、社会構造自体が急速な変化を遂げていることを肌で感じています。
一流企業、官公庁、私立学校の教職員。以前より、明らかに太った人、姿勢の崩れた人を見かけなくなっています。
では、裏方の仕事はどうでしょうか。
・ホテルのレストラン、受付、給仕、調理人
・宅配業者、郵便配達員
・中堅企業の店長クラスの社員
そこに立つ人たちも、体型だけでなく、立ち姿が整い、背中や首がまっすぐで、動きに無駄がありません。
一方で、都心のコンビニは無人レジ、ファミリーレストランでは給仕はロボット、注文はタブレット。「印象を必要としない仕事」は、急速に消えていってます。
その結果、表に出る仕事や内勤問わず、人と接する仕事、信頼を前提に任される仕事、チームの中心に置かれる仕事――そうした場所を、“印象の良い人”が静かに占めていく構造が、すでに始まっています。
体型だけではありません。姿勢、表情、立ち居振る舞い。生活の乱れがにじむ人と、整っている人の差が、気づかないうちに「仕事の選択肢の差」になっていく・・・。
体型格差ではなく好印象格差？
それは、いつか来る未来の話ではありません。今まさに、20代後半〜30代前半の女性の足元で、静かに進行している現実なのだと思います。
そしてこの構造は、仕事の世界だけにとどまる話ではありません。
近年、日本では、どちらかといえば「恋愛や結婚に関しては女性が男性を選ぶ傾向が強い」というイメージが語られるようになってきているように思えます。
確かに、そうした側面はあります。しかし同時に、仕事の選択肢が狭まり、「自分一人で生き続ける」ことの現実的な難しさを感じ始めたとき、人生の軸足を結婚に置くという選択を取る女性が増える可能性も、否定できません。
そのとき、今度は男性側が、無意識に“選ぶ立場”に戻る局面が生まれます。
男性が結婚相手に求めるものは、決して派手さや若さだけではありません。
・将来、病気で倒れにくそうか
・いざという時、家庭を支える側に回れる体力がありそうか
・生活が破綻しにくそうか
そうした現実的な安定性を、男性もまた、驚くほど冷静に見ています。
その判断材料として使われやすいのが、
「健康的で、清潔感があり、無理をしていなさそうな体型」
「姿勢が整い、疲れがにじみ出ていない印象」
といった、言葉にならない情報です。
これは愛情の問題ではありません。結婚という長期的な共同生活を前にした、リスク回避としての判断に近いと思います。
つまり、仕事市場でも、結婚市場でも、評価されているのは同じもの――「この人となら、先が破綻しにくいかどうか」なのです。
そして、ここまで読んできた人なら、もうお気づきかもしれません。
仕事市場でも、結婚市場でも、見られているのは「今の能力」だけではありません。この先、崩れにくそうかどうか。その判断材料として、体型や姿勢、疲れ方が使われているという事実です。
では、「健康的で、美しく、清潔感のある体型」とは、一体どういう状態なのでしょうか。
多くの人は、体重やサイズ、服の号数を思い浮かべます。けれど実際には、評価を左右しているのは、不調がにじみ出ていないかどうかです。
例えば、しつこい頭痛や、痛くてたまらない首こり。その原因がストレートネックにある場合、首が前に突き出て短く見え、顔が大きく、疲れて、余裕がなさそうに映ります。
骨格矯正で頸椎全体の関節がしなやかに動くようになりますと、首や頭の緊張が抜け、痛みが楽になります。その結果として、首元がすっきりし、顔が小さく見えるようになります。
これは「痩せた」のではなく、本来あるべき位置に戻ったことで得られる印象の変化です。
なかなか治らない背中や腰の痛みも、同じです。原因が、ねじれて硬くなった背骨にある場合、無意識に体をかばい、動きが小さくなります。骨格矯正で背骨全体がたわむように動けば、痛みは自然と消えていきます。
そして背筋が無理なく立つようになりますと、歩き方が変わり、立ち姿が変わり、「颯爽としている」「凛としている」そんな女性の印象が生まれます。
また、突然胸が締めつけられるような息苦しさや、肋間神経痛に悩まされている人も少なくありません。原因が、広がりにくく固まった胸郭にある場合、呼吸は浅くなり、常に余裕のない表情になります。
肋骨一本一本が、アコーデオンが広がるようにしなやかに動く「開く胸郭」に整えば、深く息が吸えるようになり、胸が開き、自然とお腹は引き込みやすくなり、バストも位置が上がりやすくなります。
これもまた、見た目を作った結果ではなく、体の使い方が正常化した結果、印象が整うという変化です。
首元と鎖骨がすっきりし、二の腕のラインが整うと、年齢を重ねても襟ぐりの広いトップスやノースリーブが似合うようになります。「ナチュラルなエレガントさ」が、自然に漂います。
下半身も同様です。腰や太もも、ふくらはぎのハリやだるさの原因が、もしも骨盤と股関節が固まったまま密着している状態なら、脚は太く、全体的が太って見えるようになります。
骨格矯正で股関節が柔らかく動き、骨盤が本来の位置に閉じてきますと、症状は消え、お尻、太もも、ふくらはぎが引き締まってシュッとします。
脚がまっすぐになり、足首にくびれが戻りますと、ゴムでごまかさなくてもベルトの似合うパンツが履けるようになり、ハイヒールでも、無理のない美しい歩き方に変わっていきます。
こうした変化は、「若く見せるため」でも、「誰かに好かれるため」でもありません。
仕事市場でも、結婚市場でも共通して見られている“この人は、これからも安定していそうか”という無言の評価に対して、最も静かに、最も確実に効いてくる要素なのです。
体型や姿勢は、努力を誇示するものではありません。生き方の無理が、表に出ていないかどうか。
だからこそ、骨格から整えるという選択は、美容でも、健康でも、そのどちらか一方ではなく、印象を通じて人生の選択肢を守るための現実的な戦略なのだと思います。
社会や企業は決して冷酷ではありません。不確実な時代に、生き残るために“リスクが低そうな人”を選んでいるだけなのです。AI導入で人員を絞れる今、その傾向はさらに強まっている傾向が伺えます。
だから、体型の問題は「見た目の好み」ではなく、「この人を採ったあと、職場が不安定にならないか」という、極めて現実的な恐れの話なのです。
この構造を知らないまま「能力はあるのに評価されない」「運が悪かった」と思い続けてしまいますと、気づいたときには選択肢が極端に狭くなっているでしょう。
だからこそ、30代は分岐点なのです。まだ「改善できる人」と見なされる、最後のタイミングでもあると思います。40代は閉経に向けた女性ホルモン減少による不定愁訴や美容の衰えの問題で解決が簡単ではないからです。
体型管理や健康管理は、誰かに評価されるためのものではありません。社会からリスク要因として切り捨てられないための防衛策なのです。
気づいた人から、舵を切る。それが、これからの時代を生き残るための、最も現実的な判断なのだと私は思います。
シュッとした体型を目指すとき、多くの人が体重、サイズ、ラインばかりに目を向けがちです。けれど実は、美しい体型の土台になるのは、標準的な姿勢です。
いくら細く、引き締まった体でも、猫背でうつむき加減の頭では、不健康そうに見えてしまいます。首が前に出て、肩が内に巻き、背中が丸くなるだけで、上半身が太っているという印象になります。
特に影響が出やすいのが、首と顔まわりです。慢性的な首こりによって首が短く見え、頭が肩に埋もれたような姿勢になると、本来つかなくていい二重あごが現れ、フェイスラインはぼやけ、顔は実際以上に大きく見えます。
どれだけ体重を落としても、どれだけ胸から下がシュッとしていても、首が詰まり、顔が下に引っ張られていれば、「容姿端麗」という印象には届きません。
姿勢は、体型よりも先に見られます。そして姿勢は、年齢よりも正直に「今の自分の状態」を映し出します。
だからこそ、美しい体型づくりの第一歩は、体重を減らすことでも、筋トレを頑張ることでもなく、姿勢を標準の位置に戻すことです。
ここで大切なのは、「背筋を伸ばして頑張る」ことではありません。それは長く続かず、むしろ首や肩をさらに緊張させてしまいます。
必要なのは、骨格の位置を美容的な視点で整え、無理なく“戻りにくい姿勢”を身体に思い出させること。
そのために選ばれているのが、美容を目的とした骨格矯正です。
骨格の歪みやクセは、自分では正確に把握しにくく、長年の生活で染みついた姿勢は、正しいつもりでも、実はズレたままのことがほとんど。
だからこそ、経験と視点を持つ人のもとで、客観的に身体を見てもらい、二人三脚で整えていくことが、最も速く、確実です。
姿勢が変わると、首が長く見え、顔が小さくなり、フェイスラインが引き上がり、立ち姿そのものが洗練されます。
それは、努力を誇示する美しさではなく、「この人、整っている」という説得力のある美しさです。
こうした変化は、体重を落とすだけでは手に入りません。姿勢という「骨格の土台」を整えることこそが、シュッと引き締まった体型、美しいライン、若々しい表情を作る最短ルートなのです。
美しい体型を本気で目指すなら、まずは姿勢から。骨格を整えることが、すべてのスタートになります。
そして、一人で悩むよりも、経験豊富なプロの手で二人三脚で整えることが、最も速く、確実に理想の体型に近づく方法です。
30代から始める姿勢ケアは、美容・体型・印象のすべてをまとめて底上げする戦略といえます。
「今から始めてよかった」と、未来の自分が静かに頷ける選択になるはずです。
