悪い習慣の見直し、マッサージなどのケアで何とかできるレベル。
表情筋は感情筋とも言われ、ストレスに敏感です。
便秘や肌荒れ等はっきりとわかるストレス項目があれば良いのですが、この段階ではストレスを受けている時に自覚できる徴候がありません。
しかしながら、症状をお持ちの方への施術をさせていただく中で傾向を2つ発見しております。それが(1)のチェック項目です。
※チェック2つともついた場合
ストレスによって表情筋が硬くなって、表情機能を落としている傾向性が見られます。表情をよく使うよう心掛けるか、頭皮や顔の筋肉を柔らかくすることで対処しましょう。